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Seminar2018-08-26T09:25:34+00:00

Der Weg zu einer bewussten Ernährung

Unsere Ziele

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GESUNDHEIT OPTIMIEREN

Wacher und aufmerksamer werden, weniger Müdigkeit, Säure-Basen-Ausgleich, Gewicht verlieren, Körper formen.

BEWUSSTSEIN SCHAFFEN

Was eine gute Ernährungsweise an Einflüssen auf den Körper, die mentalen Fähigkeiten und den Alltag hat.

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KÖRPERGEFÜHL ERLANGEN

Eine bessere Körperwahrnehmung lässt dich die Zeichen, die dir dein Körper gibt, besser und schneller deuten.

Das nächste Online-Seminar startet bald.

Bewusste Ernährung –  Bewusst Leben

JA zur Veränderung. WIESO funktioniert WAS und WIE?

Wissen schafft Bewusstseinsentwicklung

SEMINARINHALTE

  • Was ist eine bewusste Ernährungsweise?

  • Nährstoffe und Anti-Nährstoffe

  • Der Einfluss von Hormonen

  • Sünden – Was ist das?

  • Umgang auf Reisen und bei Einladungen

  • Frauen und Fasten

  • Stress und Schlaf

  • Körper vs. Waage: Die sinnvolle Messmethode

ABLAUF

  • 8 Wochen Gruppenseminar

  • 6 Themenabende mit Fachvorträgen

  • Durchgehendes Ernährungscoaching

  • Kontrolle und Unterstützung

  • Ernährungsbuch, Rezeptbuch

  • Mahlzeitenliste, Einkaufsliste

  • Infomails mit praktischen Tipps

  • Regelmäßiger Austausch